Publicado el: 12 de dic, 2018

Caminata nocturna en Los Andes

caminata

Para este miércoles 12 de diciembre a las 20:00 horas está fijado un nuevo ascenso nocturno a la principal cumbre del área urbana de la ciudad de Los Andes, el Cerro La Virgen, y disfrutar del paisaje que éste ofrece al mismo tiempo que se realiza actividad física al aire libre.

La actividad, organizada en conjunto por el Club de Montaña Los Andes, el  municipio andino a través de su Mesa Comunal de Promoción de Salud PROMOS y el apoyo de la Escuela de Fronteras de Carabineros, será una entretenida instancia para acercar el deporte de montaña a la comunidad, sobre todo porque la Asamblea General de las Naciones Unidas decidió declarar cada 11 de diciembre como el Día Internacional de las Montañas.

El trekking constará de dos rutas, la tradicional por el camino vehicular hasta la cumbre y otra por el filo, donde están los silos, un poco más compleja. El objetivo será reconocer senderos de noche, orientación, caminata nocturna, puntos de referencia, medidas de emergencia al extraviarse de noche y una reunión en la cima para compartir y disfrutar la vista, para finalizar con charlas sobre la importancia de las montañas y un enfoque astronómico de la actividad.

El punto de encuentro será en intersección de Avenida Enrique De la Fuente con Pascual Baburizza este miércoles 12 de diciembre a las 20:00 horas, y disfrutar de un entretenido panorama deportivo y familiar.

Consejos:

Niños y adultos alimentarse de 1 a ½ hora antes para evitar fatigas

Hidratarse días antes bebiendo agua (principalmente niños)

Botiquín (aspirina, venda, gel antiinflamatorio, pinza, espejo, leucoplas, etc.)

Frontal o linterna de mano por persona. Sea este niño o adulto (obligatorio)

Se prohíbe asistir con calzado no apto o desabrigado

Papel higiénico (bolsa para retiro de papel y basuras)

Casco de seguridad para bicicleta u otro

Mochila cómoda y apta para el equipaje

Agua o bebidas u jugos (obligatorio)

Termo para agua caliente (opcional)

Colación marcha (ejemplo: barritas cereal, pan frutas, té o mate)

Guantes de bicicleta u otros guantes abrigadores de nieve

Ropa de abrigo: cortavientos, polerón o pluma (obligatorio)

Celular cargado

Bastones

Zapatillas o zapatos cómodos

Polera de recambio

Cámara fotográfica o celular