El próximo 2 de Octubre se dará inicio al Taller de Activación Física online para Adultos Mayores. Esta es una actividad inserta dentro del plan comunal de promoción de la salud Promos, y que impulsa la Corporación de Deportes. Podrán participar de este Taller todas las personas de 60 años y + previa inscripción en nuestro sitio web. Las clases se realizarán los días lunes y miércoles a partir de las 10:00 horas.

Nuestro gran desafío es fomentar la práctica de la actividad física entre los Adultos Mayores de nuestra comuna. Es por ello que promover la actividad física, el ejercicio y prevenir el sedentarismo son claves para el mantenimiento de la salud en el adulto mayor, como componente fundamental de un estilo de vida saludable. Es un hecho conocido que tanto la vida sedentaria como la falta de actividad física y la baja práctica de ejercicios son factores determinantes en la aparición de ciertas patologías (hipertensión, diabetes, osteoporosis, artrosis, debilidad muscular, caídas, depresión etc) o de agravamiento de las mismas una vez presentes.

Las clases se realizarán los días lunes y miércoles en horario de 10:00 a 11:00 horas en modalidad online.

Los interesados/as deberán inscribirse, completando todos los campos e información solicitada ingresando al siguiente link:

www.activatelosandes.cl/actividades/110196

Es una invitación de la Corporación de Deportes Los Andes.

Los inscritos en esta modalidad online recibirán 15 minutos antes de cada clase un mensaje que les avisa el inicio de su entrenamiento, y una vez llegado el horario solo deberán hacer un click sobre el mismo mensaje y automáticamente se desplegará un video con su clase online a cargo de la Instructora Giovanna Castillo.

El próximo 2 de Octubre se dará inicio al Taller de Activación Física online para Adultos Mayores. Esta es una actividad inserta dentro del plan comunal de promoción de la salud Promos, y que impulsa la Corporación de Deportes. Podrán participar de este Taller todas las personas de 60 años y + previa inscripción en nuestro sitio web. Las clases se realizarán los días lunes y miércoles a partir de las 10:00 horas.

Nuestro gran desafío es fomentar la práctica de la actividad física entre los Adultos Mayores de nuestra comuna. Es por ello que promover la actividad física, el ejercicio y prevenir el sedentarismo son claves para el mantenimiento de la salud en el adulto mayor, como componente fundamental de un estilo de vida saludable. Es un hecho conocido que tanto la vida sedentaria como la falta de actividad física y la baja práctica de ejercicios son factores determinantes en la aparición de ciertas patologías (hipertensión, diabetes, osteoporosis, artrosis, debilidad muscular, caídas, depresión etc) o de agravamiento de las mismas una vez presentes.

Las clases se realizarán los días lunes y miércoles en horario de 10:00 a 11:00 horas en modalidad online.

Los interesados/as deberán inscribirse, completando todos los campos e información solicitada ingresando al siguiente link:

www.activatelosandes.cl/actividades/110196

Es una invitación de la Corporación de Deportes Los Andes.

Los inscritos en esta modalidad online recibirán 15 minutos antes de cada clase un mensaje que les avisa el inicio de su entrenamiento, y una vez llegado el horario solo deberán hacer un click sobre el mismo mensaje y automáticamente se desplegará un video con su clase online.